In spiaggia non ci sono gli attrezzi che una palestra dispone, per quello bisogna sfruttare al massimo quello che c’è a disposizione. Per esempio, il mare può essere utilizzato per fare qualche bella nuotata ma anche i pontili di Jesolo possono risultare molto utili per tenersi in allenamento all’aria aperta con la preziosa brezza del mare. Per questo la personal trainer Marina Laganà ci spiega qualche esercizio utile da fare lungo uno dei litorali più belli d’Italia.
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