L’elevata temperatura e umidità che da giorni interessa il nostro territorio, e la condizione di disagio fisico intenso verificatasi per il quarto giorno consecutivo, fanno sì che a partire dalla giornata di oggi, venerdì 18 agosto, e almeno sino a lunedì 21 agosto, si verificheranno le condizioni climatiche caratteristiche dell’ondata di calore, come previsto dal bollettino quotidiano emesso da ARPAV – Agenzia Regionale Protezione Ambiente Veneto e dall’allarme climatico emesso della Regione Veneto.
Ondata di calore
Le condizioni di grande caldo, soprattutto se persistente, insieme ad un’elevata umidità, possono causare situazioni di disagio di diversa gravità, fino a mettere a rischio la salute delle persone, in particolare anziani, neonati, bambini con meno di 4 anni e persone in condizioni fisiche non ottimali.
Come previsto dal Piano di risposta agli effetti sulla salute dell’ondata di calore, attuato dal Comune di Venezia e dall’ASL 3 Serenissima, sarà predisposto un potenziamento straordinario dei servizi sanitari e assistenziali normalmente già a disposizione della cittadinanza, che inoltre potrà contare su un’assistenza telefonica dedicata per consigliare i cittadini anziani e non su come difendersi dai rischi delle ondate di calore e fornire indicazioni sui servizi dedicati presenti nel territorio.
I numeri dell’assistenza telefonica per i cittadini
- Numero dedicato Comune di Venezia 041 5351904 da lun a ven 7:30-17:30;
- Numero Verde Regionale: 800 535 535 attivo 24h su 24
- Servizio Assistenza Tutelare (Comune di Venezia), Fondazione Venezia Servizi alla Persona: tel. 041 3039211;
- Centrale Operativa Territoriale (ULSS 3): 041 5795090 attiva da lun a ven dalle 7:00 alle 21:00, email: cot@aulss3.veneto.it
E’ bene inoltre rivolgersi al proprio medico di Medicina Generale per consigli e suggerimenti, soprattutto se si soffre di qualche patologia, anche per indicazioni su eventuali modifiche alle terapie che si stanno seguendo.
In caso di gravi sintomi o malesseri chiamare subito il pronto soccorso SUEM al 118.
Sono stati già distribuiti alla cittadinanza, in farmacie, studi medici, sedi comunali e così via, 15.000 opuscoli contenenti indicazioni e suggerimenti sui comportamenti da attuare per difendersi dalle ondate di calore.
Molte situazioni di disagio possono essere tuttavia comunque prevenute o ridotte tramite semplici accorgimenti (corretta alimentazione, adeguata idratazione, uso di fibre naturali come cotone e lino per l’abbigliamento, l’uscire di casa nelle ore meno calde della giornata, ecc.) e sapendo a chi rivolgersi in caso di bisogno.
I consigli
Si raccomanda pertanto di seguire i seguenti consigli di carattere generale:
- in assenza di aria condizionata in casa, trascorrere almeno tre ore al giorno in un ambiente climatizzato a casa di familiari o amici;
- in alternativa, trascorrere almeno tre ore godendosi l’arte al fresco frequentando i Musei della Fondazione Musei Civici o leggendo un buon libro nelle Biblioteche comunali climatizzate (per orari e informazioni consulta il sito www.culturavenezia.it/biblioteche oppure telefona allo 041 2746740 – 41);
- o trascorrendo qualche ora in compagnia nei centri anziani climatizzati attivati nel territorio comunale, o al limite nei centri commerciali (tutti i dettagli nell’opuscolo);
- bere frequentemente e in abbondanza: circa 2 litri al giorno anche in assenza di sete! Controllare quanto si beve ogni giorno;
- controllare le urine: se sono scure bisogna bere di più;
- chiudere le imposte qualora siano esposte al sole; tenere inoltre chiuse le finestre per tutto il tempo in cui la temperatura esterna è più alta di quella interna all’abitazione;
- aprire le finestre al mattino presto, la sera tardi e, se possibile (occhio ai malintenzionati), durante la notte per far entrare aria fresca;
- dormire e soggiornare nelle stanze più fresche;
- in generale preferire cibi ricchi d’acqua: frutta (angurie, meloni, ecc.) e verdure crude (insalata, cetrioli, ecc.). Chiedete al vostro medico di fiducia una dieta adatta a voi;
- evitare di bere alcolici e bevande ad elevato contenuto di caffeina. Diluite con acqua fresca le bevande troppo zuccherate;
- nel corso della giornata fare regolarmente docce o bagni freschi senza asciugarsi e bagnare spesso viso, braccia, polsi e mani con acqua fresca;
- cercare di uscire al mattino presto o la sera, evitando quindi le ore più calde, dalle 11 alle 18;
- indossare vestiti leggeri e in tessuti naturali come cotone o lino, meglio se di colore chiaro e un cappello;
- evitare attività esterne faticose nelle ore più calde.
